「ニューヨーク・ヨガ」は、音楽に合わせて、ゆったりと、優雅に動き続けるニューヨークスタイルの新感覚ヨガです。一般的なヨガクラスは、約１時間かけて20〜30のポーズを習得するプログラムですが、BodyToneNewYorkが開発した「ニューヨーク・ヨガ」は約３分の音楽に合わせて25ポーズをとります。

ひとつひとつのポーズをピタッと止めてキープするのは、筋力と柔軟性を必要としますが、音楽に合わせて流れるように動く「ニューヨーク・ヨガ」なら、筋力がなくても、体がかたくても大丈夫です。

しかも、リズムに合わせて動き続けるので、心地よい汗をかいて、脂肪燃焼効果はバツグン。わずか３分でダイエットができて、疲れがとれて、体の柔軟性も上がります。何より、楽しい。楽しいから、続く。続くから、やせる。

クラスのはじめには、ブロードウェイや劇団四季、ニューヨークのダンスカンパニーでダンスを磨いたトレーナーによる、感動的な「ニューヨーク・ヨガショー」もあります。参加された方々の多くが「こんな美しいヨガは見たことがない！」と驚く、スペシャルなクラスです。ぜひ、一度、体験してみてください。

「お申し込み」から「予約完了」までの流れ

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必要なお持ち物

１、動きやすい服装
２、タオル
３、筆記用具（メモ帳とペン）

クラス当日のお願いとご注意点

＊スタジオによっては、ロッカーがない場所もあります。あらかじめお着替えになってお越しいただけると、当日スムーズにご参加いただけます。
＊当日はレッスン開始時間の15分前より開場いたします。
＊録音、動画の撮影は、肖像権および知的財産権の侵害になりますので、固くお断りします。

そのほかご不明な点などございましたら、以下までご連絡をください。
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それではお越しをお待ちしております。よろしくお願いします！

今後の開催スケジュール

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