ゼロトレレッスンワークショップ

「ゼロトレ」のエクササイズを完全にマスターし、体を根本から変えるクラスです。 美しい体形になり、人生100年時代を生きぬくしなやかな体が手に入ります。コースは3つ。 Step0の「ゼロトレ呼吸」から順に受講することをおすすめします。なお、Step0、1、2を「同時に」お申し込みいただくと、5000円相当の「終了書」を無料で進呈いたします。 

ワークショップは3つのコースを選べます

①Step0:ゼロトレ呼吸/姿勢改善&軽いカラダ

価格:28,500円(税込)

・あなたはどれだけ縮んでいる!?体の縮み度チェック
・実践・ゼロトレ呼吸!「呼吸で体は劇的に変わる!」を体感する
・なぜ太る?原因を元から正すゼロトレ運動学
・ゼロトレ創始者石村友見とゼロトレ公認トレーナーたちの直接指導
・Before and After 結果計測! 果たして!

価格:28,500円(税込)

・あなたはどれだけ縮んでいる!?
体の縮み度チェック
・実践・ゼロトレ呼吸!「呼吸で体は劇的に変わる!」を体感する
・なぜ太る?原因を元から正すゼロトレ運動学
・ゼロトレ創始者石村友見とゼロトレ公認トレーナーたちの直接指導
・Before and After 結果計測!果たして!

②Step1:ゆるませる/疲労回復&若返り

価格:38,500円(税込)

・柔軟性を一瞬で高める「寝ながら」ストレッチ法
・実践・ゆるめるゼロトレ!体の重さ、ダルさが消える!
・なぜ体調が悪くなる?原因を元から正すゼロトレ不調学
・「疲労」を回復する即効ゆるまし法(首・肩・背中・腰・足指)
・なぜ、重力を使うと体がゆるむのか!?「ゆるめるゼロトレ」の座学
・ケーススタディー症状別回復(腰痛、肩こり、眼精疲労、疲労)

価格:38,500円(税込)

・柔軟性を一瞬で高める
「寝ながら」ストレッチ法
・実践・ゆるめるゼロトレ!体の重さ、
ダルさが消える!
・なぜ体調が悪くなる?
原因を元から正すゼロトレ不調学
・「疲労」を回復する即効ゆるまし法(首・肩・背中・腰・足指)
・なぜ、重力を使うと体がゆるむのか!?「ゆるめるゼロトレ」の座学
・ケーススタディー症状別回復
(腰痛、肩こり、眼精疲労、疲労)

③Step2:ひきしめる/脂肪燃焼&痩せ体質

価格:48,500円(税込)

・「美しく引き締まる」体幹トレーニングでやせ体質になる!
・実践・ひきしめるゼロトレ!咳壁エレベーターの習得!
・ダイエット終了宣言!「脂肪が燃焼しやすい体」になる方法
・「立つ・歩く・座る」すべての動作が美しい人になる
・腹筋運動をしても体幹は鍛えられない!?「ひきしめゼロトレ」の座学
・ダイエットを成功させる食事の極意
・質疑応答

価格:48,500円(税込))

・「美しく引き締まる」体幹トレーニングでやせ体質になる!
・実践・ひきしめるゼロトレ!
咳壁エレベーターの習得!
・ダイエット終了宣言!
「脂肪が燃焼しやすい体」になる方法
・「立つ・歩く・座る」すべての動作が
美しい人になる
・腹筋運動をしても体幹は鍛えられない!?「ひきしめゼロトレ」の座学
・ダイエットを成功させる食事の極意
・質疑応答

【ご注意点】
※一度お申し込みいただくと、スケジュールの振替、変更はできません。
※ゼロトレワークショップはご自身の体形・不調を改善するトレーニングであり、ゼロトレ公認トレーナーの資格やそのほかの資格講座ではございません。
※ゼロトレ認定講師はBody Tone ヨガ講師の卒業生よりスカウトさせてもらっており、一般募集は致しませんのでご了承ください。

「お申し込み」から「予約完了」までの流れ

1.お申し込みフォームから予約する
このページの下部からご希望のレッスンを選択してください。選択後のお申し込みフォーム画面にて、必須事項をご記入し「予約を申し込む」をクリックすると「予約受付」となります。
2.「お振込先」を指定したメールをご返信します
「お申し込みフォーム」からお申し込みいただくと、こちらから「振込先」「金額」「振り込み期日」ほか、当日の詳細をお知らせするメールをお送りします。 この段階では、まだ「予約」は完了していませんのでご注意ください。
3.ご入金を確認次第「予約完了」となります。
ご入金を確認させていただき次第、こちらから「予約完了メール」をお送りさせていただきます。これにて「予約完了」となります。

*期日までにご入金を確認できなかった方は、当日お越しいただいてもご参加できませんので、あらかじめご了承ください。
*振込手数料はお客様のご負担にてお願いします。また、お支払いいただきました費用は、キャンセルの場合でもご返金できません。

必要なお持ち物

1.ヨガマット
*お持ちでない方には「500円」でお貸出しいたします。 ただし、数に限りがあります(10枚)ので、満数に達した時点で終了とします。 必要な方は「お申し込みフォーム」の「コメント」にてご連絡ください。
2.バスタオル3枚(*下記写真参照 分厚いもの)
3.動きやすい服装(体形が見やすい体にフィットしたもの)

4.お写真の撮れるもの(スマートフォン、デジタルカメラなど)
5.筆記用具(メモ帳とペン)

ワークショップでは以下のようにヨガマットとバスタオルをセットして、ゼロトレを体験していただきます。

ワークショップ当日のお願いとご注意点

*スタジオによっては、ロッカーがない場所もあります。あらかじめお着替えになってお越しいただけると、当日スムーズにご参加いただけます。
*当日はレッスン開始時間の15分前より開場いたします。
*録音、動画の撮影は、肖像権および知的財産権の侵害になりますので、固くお断りします。

そのほかご不明な点などございましたら、以下までご連絡をください。
お問い合わせページへ

それではお越しをお待ちしております。よろしくお願いします!

今後の開催スケジュール

ご希望の日時のレッスンの「お申し込み」をクリックして、「お申し込みフォーム」からご予約ください。

ゼロトレワークショップ「Step0:ゼロトレ呼吸」

2019年06月02日(日)

12:00 - 13:30

東京都 渋谷区恵比寿南 1-20-9 レンタルスペースさくら恵比寿南 3F

¥28,500(税込)

担当講師:石村友見(弊社代表)

Sold Out!
ゼロトレワークショップ「Step1:ゆるめる」

2019年06月02日(日)

13:30 - 15:30

東京都 渋谷区恵比寿南 1-20-9 レンタルスペースさくら恵比寿南 3F

¥38,500(税込)

担当講師:石村友見(弊社代表)

Sold Out!
ゼロトレワークショップ「Step2:ひきしめる」

2019年06月02日(日)

15:30 - 17:30

東京都 渋谷区恵比寿南 1-20-9 レンタルスペースさくら恵比寿南 3F

¥48,500(税込)

担当講師:石村友見(弊社代表)

Sold Out!